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主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

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怎么放松小腿肌肉

2023-08-07 09:01:55收聽：-

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怎么放松小腿肌肉

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如果在日常生活當(dāng)中，小腿部肌肉的緊張程度較高或者肌張力較高，一般來說多數(shù)可以先行仰臥位，保證小腿部肌肉不承受人體的重量，通過這種方法可以緩解部分小腿肌肉的緊張程度。如果說小腿部肌肉緊張程度較高的話也可以通過熱敷的方法，可以改善局部的血液循環(huán)，并且通過這種熱敷的方法也可以緩解肌肉的緊張程度。針對(duì)小腿肌肉緊張程