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扭傷后腳腫一般在48小時(shí)之內(nèi)不用熱水泡，超過48小時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷。腳扭傷是臨床常見的一種外傷，多見于運(yùn)動(dòng)員或愛好運(yùn)動(dòng)人群中，在彈跳或走上下臺(tái)階時(shí)，極容易發(fā)生腳踝過度內(nèi)翻或外翻，從而引起腳踝疼痛、腫脹、畸形活動(dòng)受限等典型表現(xiàn)。
扭傷后建議患者迅速到醫(yī)院進(jìn)行X線、CT、核磁共振檢查，判斷骨與軟組織損傷嚴(yán)重程度。如果存在骨折時(shí)，則需要根據(jù)影像學(xué)結(jié)果采取保守或手術(shù)方式進(jìn)行治療。如果是單純軟組織損傷，則建議在48小時(shí)之內(nèi)冷敷，減少腫脹加劇，但不能用熱水泡腳，超過48小時(shí)之后，可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)腫脹快速消散。