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汗蒸多久蒸一次最好
2023-12-05 14:42:30收聽：-
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汗蒸多久蒸一次最好
語音內(nèi)容
汗蒸是日常生活中常見的保健方式，個(gè)人建議一周蒸一次是最好的，如果條件不允許，一個(gè)月蒸1-2次也可以。汗蒸作為一種對人體有刺激的保健方式，它具有美白皮膚、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏，還有提高免疫力甚至可以調(diào)整血壓及安神等一系列的好處，在臨床中應(yīng)該酌情應(yīng)用。
汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮膚、毛孔
汗蒸后不要立刻洗澡，以防止刺激皮膚、毛孔