![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓能吃雞蛋嗎
2023-09-30 11:56:02收聽(tīng)：-
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高血壓能吃雞蛋嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓的人群可以吃雞蛋，但如果合并有膽固醇升高則盡量不要食用蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇含量比較高，會(huì)促進(jìn)血脂的升高。但是單純高血壓的病人如果血脂正常的話，攝入雞蛋沒(méi)有特殊問(wèn)題，雞蛋中含有人體必需的鈣、磷等微量元素以及豐富的蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。雞蛋要以清水煮為主，不要吃咸雞蛋或者茶葉