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孕婦可以吃木耳嗎
2023-03-24 14:32:33收聽：-
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孕婦可以吃木耳嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以木耳，醫(yī)生建議孕婦多吃黑木耳。黑木耳含鐵量非常的多，懷孕期間，特別是到了懷孕的中晚期，孕婦就容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，所以多吃黑木耳可以起到補(bǔ)鐵的作用，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
另外，黑木耳中含有豐富的膳食纖維素，吃黑木耳可以促進(jìn)孕婦的胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。黑木耳當(dāng)中還含有多種維
另外，黑木耳中含有豐富的膳食纖維素，吃黑木耳可以促進(jìn)孕婦的胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。黑木耳當(dāng)中還含有多種維