睡眠時(shí)間短是什么原因
瀏覽 - 次
病情描述:
睡眠時(shí)間短是什么原因
羅雯副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科常見(jiàn)疾病,重癥肺炎,間質(zhì)性肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,肺結(jié)節(jié),胸腔積液等,支氣管鏡操作,無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)。
已幫助174539人
向TA提問(wèn)有用 (50)
睡眠時(shí)間短,隨著年齡增長(zhǎng),老年人睡眠時(shí)間會(huì)減少,有的人睡眠質(zhì)量好,有可能會(huì)相對(duì)短,人的睡眠正常睡眠時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右,如果時(shí)間過(guò)短,會(huì)引起疲乏無(wú)力,精神萎靡,記憶力下降,頭疼頭暈,可能是因?yàn)榫駢毫Υ?,作息不?guī)律,失眠,或者是睡前劇烈運(yùn)動(dòng),喝興奮神經(jīng)的濃茶,咖啡導(dǎo)致的,也可能是神經(jīng)衰弱的原因。藥物也會(huì)影響睡眠。
呼吸內(nèi)科醫(yī)生推薦