睡眠時(shí)間短是什么原因
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病情描述：
睡眠時(shí)間短是什么原因
羅雯副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科常見(jiàn)疾病，重癥肺炎，間質(zhì)性肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支氣管哮喘，肺結(jié)節(jié)，胸腔積液等，支氣管鏡操作，無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)。
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睡眠時(shí)間短，隨著年齡增長(zhǎng)，老年人睡眠時(shí)間會(huì)減少，有的人睡眠質(zhì)量好，有可能會(huì)相對(duì)短，人的睡眠正常睡眠時(shí)間在八個(gè)小時(shí)左右，如果時(shí)間過(guò)短，會(huì)引起疲乏無(wú)力，精神萎靡，記憶力下降，頭疼頭暈，可能是因?yàn)榫駢毫Υ?，作息不?guī)律，失眠，或者是睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，喝興奮神經(jīng)的濃茶，咖啡導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱的原因。藥物也會(huì)影響睡眠。
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