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懷孕可以喝銀耳湯，銀耳是菌類的一種，銀耳中還有非常豐富的優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)，其中的必需氨基酸含量很高。而蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，懷孕期間適當(dāng)?shù)某糟y耳，可以補充蛋白質(zhì)，對于促進懷孕期間寶寶的體格發(fā)育、智力發(fā)育都具有非常重要的意義；銀耳中豐富的膠原蛋白，能夠增強孕婦皮膚的彈性，對于預(yù)防和緩解懷孕期間孕婦的皮膚