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月經(jīng)期吃西瓜可以嗎
2023-02-25 08:38:21收聽:-
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月經(jīng)期吃西瓜可以嗎
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月經(jīng)期吃西瓜是可以的,但是不要多吃,也不要吃剛從冰箱里拿出來的西瓜。西瓜里含有大量的水分、氨基酸和糖,具有清熱解暑的作用,少量食用對身體是有好處的。西瓜還可以潤腸通便,也有利尿的作用,里面的糖分可以補充體力,維生素、礦物質(zhì)及微量元素可以補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏。但如果吃了生冷的西瓜,血液會受到