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熬夜多的人可以喝以下幾大類茶，能夠起到滋養(yǎng)、保養(yǎng)身體，提神醒腦的作用。第一、苦丁茶，具有清熱解毒、明目清心、滋養(yǎng)肝膽以及降血脂、血壓的作用，尤其對(duì)于熬夜的人群，有一定的提神醒腦作用。第二、熬夜時(shí)可以喝金銀花茶，有消炎，調(diào)理腸胃，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，促進(jìn)神經(jīng)功能修復(fù)的作用。第三、菊花茶，有清熱解毒、