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主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

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失戀心理治療的方法是什么

2023-04-13 07:11:17收聽：-

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失戀心理治療的方法是什么

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失戀以后有很多的情緒問題，比如開心不起來、心情壓抑、容易焦慮、煩躁、不愿意見人等，這個時候可以考慮行為主義治療、認知行為治療、森田療法、人本主義療法、家庭療法、精神分析療法等，每一種都是可以的，但一定要選擇適合自己的。比如可以學一下森田療法，當自己在失戀以后不能夠過