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中醫(yī)的推拿、按摩手法對(duì)緩解頸椎部的疼痛很有效果，頸椎痛需要根據(jù)頸椎疼痛的位置以及伴隨癥狀，選取合適的按壓點(diǎn)進(jìn)行按壓。
頸椎痛可以按壓頸部、肩背部的肌肉，起到放松緩解痙攣的作用。或者是找到局部的痛點(diǎn)，進(jìn)行適度的揉按與彈撥手法，可以按頸項(xiàng)部、三角肌、前臂的肌肉，還可以按壓兩側(cè)的胸鎖乳突肌、肩胛提肌，使頸部的肌肉得到放松。
除按照肌肉局部僵硬處進(jìn)行按壓，還可以根據(jù)不同的分型，選擇穴位進(jìn)行按壓?？梢赃x擇的穴位有風(fēng)池、風(fēng)府、大椎、肩髃、肩外俞、合谷、內(nèi)關(guān)、曲池等穴位。如果是脊髓型頸椎病，有腦供血不足的癥狀，可以先按壓頭部。