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來月經(jīng)期間可以適量喝檸檬水，注意喝檸檬水時(shí)，應(yīng)當(dāng)喝常溫或者溫?zé)岬臋幟仕灰缺?zhèn)檸檬水。檸檬中含有比較豐富的鈣質(zhì)，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?，可以起到補(bǔ)鈣的作用，對(duì)于月經(jīng)期女性下肢疲乏無力的癥狀，具有很好的緩解作用。檸檬水具有一定的祛痰、化痰的功效，在月經(jīng)期發(fā)生呼