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維生素E吃多了有什么副作用
2023-04-15 13:01:32收聽：-
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維生素E吃多了有什么副作用
語音內(nèi)容
維生素E通常是不可以多吃的，多吃會產(chǎn)生一定的副作用，主要見于以下幾方面：
1、維生素E屬于脂溶性維生素，如果不在含有油脂較多的餐后服用，或者和牛奶等食物同時(shí)服用，并不能起到吸收和代謝的作用，長時(shí)間攝入脂溶性較高的食物會增加高血脂的程度，而且還會增加高脂蛋白血癥。
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1、維生素E屬于脂溶性維生素，如果不在含有油脂較多的餐后服用，或者和牛奶等食物同時(shí)服用，并不能起到吸收和代謝的作用，長時(shí)間攝入脂溶性較高的食物會增加高血脂的程度，而且還會增加高脂蛋白血癥。
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