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早上吃地瓜粥好嗎
2023-11-27 18:52:28收聽：-
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早上吃地瓜粥好嗎
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地瓜粥對(duì)于早餐來說是一個(gè)非常好的早餐食品，因?yàn)榈毓虾胸S富的營養(yǎng)，像果膠、膳食纖維，還有很多的淀粉，可以作為主食來吃。地瓜同時(shí)因?yàn)樗攀忱w維的豐富，還有一定的潤腸作用，可以緩解早上起來大便干燥，可以得到很好的潤腸作用，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，所以早上吃一些地瓜粥其實(shí)是很不錯(cuò)的。
但是也要
但是也要