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吃什么可以排氣
2023-09-10 10:04:05收聽：-
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吃什么可以排氣
語音內(nèi)容
想要幫助排氣可以吃香蕉、蘋果、芹菜、蘿卜。首先香蕉具有潤腸通便的作用，進入消化系統(tǒng)中能夠促進腸胃蠕動，不僅可以緩解便秘，同時也能夠輔助腸道中的氣體排出。其次蘋果中的膳食纖維以及維生素含量是很高的，同時還具有清熱去火的作用，適當吃一些蘋果不僅能夠促進糞便排出，同時蘋果中的果膠還能夠吸附腸道中的有害物質(zhì)，提高腸