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腹直肌分離其實是有兩個概念。一種是生理性的，就是當孕婦在懷孕的過程當中，前腹壁肌肉會正常的生理性的進行分離，來適應接下來懷孕、妊娠和產后的康復情況。但是如果在產后6個月到1年之內，并沒有恢復到正常狀態(tài)，就叫腹直肌分離。
從現在的流行病學的調研來看，產后腹直肌分離的發(fā)生率還是非常高的。接近50%的產后孕婦都會出現腹直肌分離。但是有一些人產后康復的比較好，分離的情況對于生活質量影響比較小。但是有一些人如果不接受比較科學的、正規(guī)的康復治療，甚至于外科手術治療的話，可能就會影響生活質量和外觀的問題。