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副主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

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肥胖癥患者應(yīng)該怎么健康減肥

2023-11-15 13:51:51收聽：-

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肥胖癥患者應(yīng)該怎么健康減肥

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對于單純性肥胖的患者，一般先建議從節(jié)食、改變生活習(xí)慣和輔助適當(dāng)?shù)倪\動開始。對于很多患者可以嘗試一些非手術(shù)的治療方法：改變原來不良的飲食習(xí)慣，包括戒掉垃圾食品、含有甜的或者碳酸的飲料，改變生活習(xí)慣，按時作息、不要熬夜、不要吃夜宵、適當(dāng)?shù)倪\動，在進食時盡量