![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
喝豆?jié){的好處是什么
2023-12-28 09:44:23收聽：-
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喝豆?jié){的好處是什么
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喝豆?jié){的好處：1、能夠強(qiáng)筋壯骨，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適吸收率比較高，適當(dāng)喝豆?jié){補(bǔ)充鈣質(zhì)，在糾正骨質(zhì)疏松，防治腰膝酸軟、腰腿疼方面的好處非常明顯。2、能夠提高機(jī)體免疫力，因?yàn)槎節(jié){當(dāng)中富含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)構(gòu)成了眾多免疫物質(zhì)的原料，通過喝豆?jié){補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在提高機(jī)體免疫