![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/BB/4911D361D90311BDEB6C4BA7755E39BB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
懷孕后便秘嚴(yán)重怎么辦
2023-07-24 15:54:34收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
懷孕后便秘嚴(yán)重怎么辦
語音內(nèi)容
懷孕時出現(xiàn)便秘是很常見的一個問題，和大多數(shù)孕婦的飲食和生活習(xí)慣不良有很大的關(guān)系。建議在平時的生活中要多吃蔬菜、水果，尤其是粗纖維的食物，比如說芹菜、菠菜、胡蘿卜等，它們有利于增加糞便的體積，促進排便。另外每天清晨喝一杯溫的蜂蜜水，也有利于刺激腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。