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    腳后跟痛怎么辦

    2023-02-26 03:56

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    腳后跟疼痛常見的原因就是跟腱炎,跟腱炎的處理,主要是以物理治療為主:第一、局部多燙洗、多熱敷,燙洗熱敷以后,周圍輕度按摩,促進(jìn)周圍血液循環(huán)的恢復(fù),也是促進(jìn)病情的恢復(fù)和疼痛的減輕。第二、盡量的不要穿高跟鞋。第三、注意跟腱的保護(hù),包括減少活動(dòng),減少站立,盡可能的短期內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng),有利于病情的逐漸好轉(zhuǎn)。

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