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      眩暈是怎么引起的
      2023-08-18 23:55:58收聽-
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      眩暈是怎么引起的
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      眩暈的發(fā)病機制十分復(fù)雜,造成眩暈的疾病也很多。眩暈只是一種癥狀,它并不是特指某一種疾病。造成眩暈的病因有感染性疾病,比如小腦囊腫,內(nèi)耳迷路發(fā)炎等等。有血管性的因素,這個因素比較常見,比如腦干或小腦的梗塞,短暫性的椎基底動脈供血不足等等。此外還有顱內(nèi)的腫瘤。有顱內(nèi)的占位性病變、癲癇以及藥物中毒,還有一些眼源性的疾病均可以導(dǎo)致眩暈的發(fā)生。雖然表現(xiàn)都是眩暈,但是由于造成眩暈的原因不一樣,因此治療的方案也不一樣。發(fā)生眩暈之后應(yīng)當(dāng)迅速前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。雖然造成眩暈的病因眾多,但是不良的生活習(xí)慣和心理因素造成的影響不可低估。因此,為了預(yù)防眩暈的發(fā)生,應(yīng)該做到合理的飲食,要限鹽、限油、限糖,要做到適量運動。還要做到杜絕不良的姿勢,比如長期伏案工作,側(cè)臥或者頸部扭曲等等。此外還要注意保持愉悅的心情,情緒因素也可以誘發(fā)或者加重眩暈。要保持良好的姿勢,預(yù)防疲勞的發(fā)生。在長期伏案工作當(dāng)中,要注意每隔一兩個小時就要起來休息一下,避免長期低頭織毛衣、畫圖等工作。要注意頸肩部肌肉的適量適當(dāng)放松。頸肩部肌肉的緊張也會引發(fā)眩暈。注意要適量的有氧運動,有氧運動要遵循從輕到重,由慢到快的節(jié)奏。走路是最好的方式,慢跑也可以。老年人運動一定要以不疼痛或者不加重眩暈為標(biāo)準(zhǔn)。常規(guī)可以根據(jù)運動后的心率來決定運動的強度,運動后的心率加上年齡等于170,這是大致的標(biāo)準(zhǔn)。保持良好的情緒,情緒平穩(wěn)可以減少眩暈的發(fā)作。
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