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預防老花沒有特別有效的方法，一般還是建議養(yǎng)成良好的用眼習慣，比如少看手機、電腦，避免長時間近距離工作，勞逸結(jié)合等。眼睛出現(xiàn)老花是一種正常的衰老現(xiàn)象，因為隨著年齡的增長，晶狀體逐漸出現(xiàn)硬化，彈性減弱，同時睫狀肌的收縮能力也因為年長而變?nèi)?，所以調(diào)節(jié)功能減退，表現(xiàn)為近點逐漸遠離，看近出現(xiàn)困難，這種狀