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    自然曲度頸椎治療儀有用嗎

    2023-12-30 00:19

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    曲度頸椎治療儀沒有用處,頸椎的生理前凸是通過肌肉力量得到平衡而維持。當頸椎的生理彎曲變直甚至反曲的時候多伴有其他問題,比如頸肌的肌肉勞損、小關節(jié)退變、椎間盤的改變等。單獨的通過治療儀被動的改變,造成生理前凸的恢復,不能夠長久維護。
    只能通過加強頸背肌的功能鍛煉,才能使頸椎得到有效的康復。包括小燕飛,平板支撐,三點支撐或者是五點支撐,前兩組動作主要是可以剛開始鍛煉的人,后兩組動作適合熟練者。如果日常生活當中有充盈的時間進行游泳,對頸背及腰背肌也很有好處。

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