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如果小孩子出現了厭食的情況，覺得食欲不好，主要從以下幾方面來分析和注意：
第一、孩子是不是有暴飲暴食的情況，如果前一段孩子吃得比較油膩，高蛋白的飲食比較多，孩子可能會出現積食，有消化不良的情況，出現食欲的下降。
第二、孩子不愛吃飯，但是甜食吃的比較多，像巧克力、蛋糕吃的多，就會抑制食欲，要盡量不給孩子吃甜食、少吃甜食。
第三、可以給孩子適當補充腸道益生菌，以增強孩子的食欲。