![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/82/D1/5CFD1E75A6944F245B5770C16F9E82D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月子餐催乳食譜
2023-05-03 10:39:37收聽(tīng)：-
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月子餐催乳食譜
語(yǔ)音內(nèi)容
月子餐通常沒(méi)有固定的食譜，因?yàn)榕苑置湟院笙到y(tǒng)有一個(gè)逐漸恢復(fù)的過(guò)程。同時(shí)由于哺乳新生兒需要乳汁的分泌，月子餐需要富含蛋白質(zhì)的食物，但是如果蛋白質(zhì)過(guò)剩，對(duì)機(jī)體和新生兒也有不利的影響。
所以建議月子餐食物比例搭配要合適，要有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，同時(shí)要富含維生素。一般來(lái)講，孕婦可以少量多餐，盡量進(jìn)
所以建議月子餐食物比例搭配要合適，要有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，同時(shí)要富含維生素。一般來(lái)講，孕婦可以少量多餐，盡量進(jìn)