![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/75/744D021A957C3A425FFAA39C74DDB875.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間喝什么好
2023-03-19 14:10:40收聽：-
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月經(jīng)期間喝什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間應(yīng)該多喝熱湯、熱水，注意保暖，可以起到溫經(jīng)散寒的效果，促進(jìn)女性經(jīng)期血液流出暢通，以免出現(xiàn)子宮瘀血的現(xiàn)象，或者可以選擇用生姜熬水沖服紅糖喝，本身具有溫中散寒、補(bǔ)血活血的效果，對(duì)于經(jīng)期出現(xiàn)瘀血或者黑色血塊的女性，具有很好的調(diào)理效果。
同時(shí)在月經(jīng)期間應(yīng)該多喝富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以選擇雞肉、鴨肉
同時(shí)在月經(jīng)期間應(yīng)該多喝富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以選擇雞肉、鴨肉