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頭腦興奮、睡不著如果是偶爾發(fā)生，不需要進(jìn)行特殊的治療，有可能是睡前精神過度緊張或者是睡前喝咖啡和濃茶，均可引起，白天時如果壓力大、過度勞累，也可以出現(xiàn)。
主要是改善生活方式，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠，不熬夜，睡前也要避免喝咖啡和濃茶，睡前避免過度興奮，可能會改善。
如果是經(jīng)常發(fā)生，可能是某些疾病引起，比如精神障礙性疾病，常見于焦慮癥、精神分裂癥和躁狂癥等，針對不同的疾病采取不同的治療方法，必要時應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物等。