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失眠與熬夜都是在夜間不睡覺，對人體的損傷是一樣大的。失眠是由多種原因造成，包括各種疾病、精神心理因素，以及生活方式，而熬夜是由于自己的喜好，比如玩游戲、看電視、聊天等忘記時間、忘記睡眠。
無論是失眠還是熬夜，最突出的表現(xiàn)都是不睡覺，從而使人身體得不到很好的休息造成損傷。因為睡眠的目的就是解除疲勞，恢復腦力、精力、體力，從而保證第二天的學習、工作，以及生活。因此建議大家不要熬夜，發(fā)生失眠要盡早的治療。