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2023-10-10 18:45:11收聽:-
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語(yǔ)音內(nèi)容
腦?;颊叩奈顼埿枰骖欁銐虻臒崃恳约案鞣N營(yíng)養(yǎng)成分,患者可選擇以下食物:
1、米飯,米飯能保證患者有足夠的能量進(jìn)行活動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練。米飯的量控制在100-150g左右,糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)減量。
2、蔬菜,患者午飯中必須有青菜、蘿卜、土豆、黃瓜等新鮮蔬菜。蔬菜中含有大量的維生素B、維生素C、維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,具有降脂、降低血液黏滯度、軟化腦血管的作用。
3、瘦肉和雞蛋,瘦肉和雞蛋都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加肌肉強(qiáng)度、提高免疫力最好的食物。
4、午飯后0.5-1小時(shí)左右還可以喝杯酸奶,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化,能提高腦?;颊叩牡挚鼓芰?。
1、米飯,米飯能保證患者有足夠的能量進(jìn)行活動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練。米飯的量控制在100-150g左右,糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)減量。
2、蔬菜,患者午飯中必須有青菜、蘿卜、土豆、黃瓜等新鮮蔬菜。蔬菜中含有大量的維生素B、維生素C、維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,具有降脂、降低血液黏滯度、軟化腦血管的作用。
3、瘦肉和雞蛋,瘦肉和雞蛋都是補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加肌肉強(qiáng)度、提高免疫力最好的食物。
4、午飯后0.5-1小時(shí)左右還可以喝杯酸奶,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化,能提高腦?;颊叩牡挚鼓芰?。
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