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害怕睡不著覺本身屬于焦慮癥狀，患者莫名其妙的擔(dān)心、緊張、害怕，害怕再次失眠會影響到第二天的工作、學(xué)習(xí)、生活或者對自身健康有影響等，這些不合理的認知理念也會加重患者害怕睡不著的狀態(tài)，形成惡性的循環(huán)，越想睡著而越無法控制睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致患者持續(xù)焦慮加重患者失眠狀態(tài)，同時會造成患者植物神經(jīng)功能紊亂。患者會出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶、心跳加快、出汗、頭暈、頭痛等相關(guān)癥狀，患者表現(xiàn)為煩躁不安、坐立不安、不能進入睡眠狀態(tài)。主要應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠類藥物協(xié)助患者進行入睡，如勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖以及地西泮或者短效唑吡坦、佐匹克隆等藥物也可以起到良好的治療效果，同時要進行抗焦慮、抗抑郁治療，可以應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀、氟伏沙明、米氮平、曲唑酮等藥物進行系統(tǒng)治療可以得到良好改善。