![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期吃什么水果
2023-09-11 08:47:44收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期吃什么水果
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月經(jīng)期間可以吃的水果有很多，月經(jīng)期間多吃水果對(duì)身體有好處，能夠幫助調(diào)理腸胃，分別有：第一、經(jīng)期可以適當(dāng)吃蘋(píng)果，蘋(píng)果里面含有的維生素、微量元素，增強(qiáng)身體抵抗力，增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。第二、適當(dāng)吃紅棗類(lèi)食物，紅棗是補(bǔ)血的食物，經(jīng)期適當(dāng)食用能夠活血補(bǔ)血，緩解貧血。第三、適當(dāng)吃橘子、梨，