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主治醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院

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戴耳機(jī)睡覺有什么壞處

2023-11-12 21:34:59收聽：-

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戴耳機(jī)睡覺有什么壞處

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語音內(nèi)容

簡單來說，戴耳機(jī)睡覺會(huì)對(duì)聽力造成一定的損傷，尤其是對(duì)高頻聽力會(huì)造成影響，時(shí)間長了會(huì)形成噪音性耳聾，表現(xiàn)為在4000Hz的時(shí)候出現(xiàn)聽力下降。這種聽力損失一般是不可逆的，所以建議睡覺的時(shí)候盡量不要戴耳機(jī)。另外，戴耳機(jī)睡覺可能會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成一定的影響，因?yàn)榇鞫鷻C(jī)睡覺會(huì)使睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無法達(dá)到高質(zhì)