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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)想吐的情況，在臨床上可以用下列方法緩解：
第一個(gè)，可以煲一碗熱的紅糖姜片水，趁熱喝下去有止吐的功效，因?yàn)榻旧碛信傅墓πА?br/>第二個(gè)，可以在飲食上給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，比如多吃清淡的飲食，不要吃刺激性的食物，減少胃腸道的負(fù)擔(dān)，也會(huì)使這種癥狀得到相應(yīng)的緩解。
第三個(gè)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好在情緒上保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免產(chǎn)生焦慮的心情，對(duì)嘔吐也會(huì)產(chǎn)生緩解的作用。
第四個(gè)，在臨床上要注意給予保暖，如果在經(jīng)期出現(xiàn)了著涼可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，痛經(jīng)就有可能會(huì)加重想吐的癥狀，所以在月經(jīng)期要保暖，最好是每天用熱水泡腳或者用熱水袋敷小腹部，使月經(jīng)血流出得更順暢，也能緩解想嘔吐的癥狀。