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      跑步完頭暈怎么回事
      2023-02-19 21:25:30收聽-
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      跑步完頭暈怎么回事
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      跑完步后出現(xiàn)頭暈癥狀,首先可能是運動量過大引起的。如果是劇烈的長時間跑步,消耗體能過大同時沒有及時補充水分,就有可能引起頭暈。這種情況需趕緊停止跑步同時注意休息,喝水補充水分,必要時可喝功能性的運動飲料。還有一種情況頭暈可能是因為低血糖的原因,如果跑步前身體處于空腹、饑餓狀態(tài),進(jìn)行