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孕期喝純牛奶的好處
2023-01-26 10:54:14收聽：-
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孕期喝純牛奶的好處
語音內(nèi)容
女性在懷孕的時候，微量元素和鈣物質(zhì)對于胎兒的發(fā)育都有著至關(guān)重要的作用。而牛奶里面富含豐富的鈣和鐵、鋅等微量元素，還有蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，所以對于身體是有一定好處的。而且在睡前喝牛奶還有助于睡眠，但是孕婦要注意不要空腹喝牛奶，也要盡量不進行高溫加熱，這樣會破壞牛奶中的營養(yǎng)成分。 同時孕婦