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孕婦在懷孕之后，由于身體狀況的改變，所以會比平時要嗜睡一些。但是并不是睡覺越多對寶寶越好，孕婦在孕期每天保持9-10個小時的睡眠就可以了，其他的時候還是要適當(dāng)?shù)幕顒印?br/>孕期如果長時間的臥床活動少，會增加血栓發(fā)生的風(fēng)險，同時也不利于控制體重。如果在孕期體重增加過多，會增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險，這樣對大人和寶寶還是不利的。
在孕期孕婦在晚上要早點(diǎn)休息，中午可以適當(dāng)?shù)奈缢?個小時左右，其他的時候就可以正常的活動。如果身體狀況允許，正常的上班也是沒有問題的。