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補(bǔ)骨頭的營(yíng)養(yǎng)品有哪些
2023-08-09 21:46:50收聽(tīng):-
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補(bǔ)骨頭的營(yíng)養(yǎng)品有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
老年患者有骨質(zhì)疏松或者骨骼質(zhì)量較差,容易形成髖部或者腰椎的骨折,所以日常生活中要注意飲食和藥物治療。飲食方面可以多食用海產(chǎn)品、魚(yú)、蝦、豆制品等增加鈣的攝入。藥物方面可以口服雙膦酸鹽、降鈣素減少骨的流失,口服甲狀腺素、鈣片和維生素D增加鈣的攝入和形成。日常生活中要注意戒煙、戒酒,多曬太陽(yáng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,都可以防止鈣的流失和在骨骼上面的沉淀。
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