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控制體重主要要限制熱量的攝入，增加熱量的消耗，控制體重主要包括生活方式治療、行為方式治療、藥物治療和手術(shù)治療。其中生活方式以及行為方式的治療適合于所有人，飲食原則建議采用低能量、低脂、適量蛋白質(zhì)飲食，限制熱量的攝入，長期平衡膳食個(gè)體化。
肥胖的男性建議每天宜攝入1500-1800千卡熱量，肥胖女性建議每天攝入1200-1500千卡的熱量，或者在目前能量攝入的水平基礎(chǔ)之上減少500-700千卡的熱量。蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪提供的能量，應(yīng)該分別占15%-20%、50%-55%，以及30%以下。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在醫(yī)生的評(píng)估下進(jìn)行治療，運(yùn)動(dòng)的終極目標(biāo)是每周運(yùn)動(dòng)150分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)3-5天，建議選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。