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肌肉勞損幾乎是所有勞動(dòng)人民常碰到的問題，排除骨質(zhì)病變，排除其他的器質(zhì)性病。肌肉勞損是因?yàn)殚L期的不良姿勢習(xí)慣以及過度的運(yùn)動(dòng)，造成肌肉的微細(xì)損傷，也就是形成無菌性炎癥的過程。其可以有酸痛等，影響工作、影響勞動(dòng)，影響姿勢、活動(dòng)等。處理肌肉勞損可以有各種各樣的辦法，比如可以用藥物治療，口服中、西藥物，也可以貼膏藥，也可以局部做按摩針灸、理療等。還可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體療，適當(dāng)做拉伸運(yùn)動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)以及適當(dāng)?shù)淖藙蒎憻?，比如打太極拳、練瑜伽、做拉伸運(yùn)動(dòng)等都可以起到緩解作用。還應(yīng)該避免不良的姿勢，避免過度疲勞、避免受涼、避免潮濕等。經(jīng)過以上處理，對(duì)因、對(duì)癥、體療、物理、藥物治療等就可以得到緩解。但是容易復(fù)發(fā)，所以注意在治療的同時(shí)，還要改正不良習(xí)慣及過度疲勞等。