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副主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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矯正駝背用什么方法

2023-10-12 23:17:31收聽：-

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矯正駝背用什么方法

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語音內(nèi)容

出現(xiàn)駝背的癥狀，及時去正規(guī)醫(yī)院的運動矯形科進行治療，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操，矯正體操有許多種，可以讓醫(yī)生推薦適合的矯正操進行鍛煉，加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。
正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直，注意端正平時學(xué)習(xí)的姿勢，不