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韓世超
主治醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能降下來嗎

2023-02-09 20:58

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01:21

語音內(nèi)容

血糖高能降下來，一般考慮通過以下方法來降低血糖：
1、調(diào)節(jié)生活方式：積極的控制飲食和合理的運(yùn)動，在飲食控制方面，要注意定時(shí)、定量，清淡飲食，減少每頓飯主食的量，最好每頓飯的主食量不超過100g，并且主食和蔬菜要搭配食用，兩者各占50%。這樣既有助于控制組織的量，增加飽腹感，又能夠延緩吃進(jìn)去的主食在胃腸道的吸收速度。還要注意避免吃油炸食品，或肥肉、堅(jiān)果類等含油脂比較高的食物，避免喝稀飯、米粥等等，這些食物吸收比較快。另外，要合理的運(yùn)動，切實(shí)的通過運(yùn)動來減輕體重，能夠減輕胰島素的抵抗，也能夠降低血糖水平。
2、藥物治療：通過生活方式的干預(yù)，血糖仍然控制不理想，就要加用降糖藥物的應(yīng)用，密切的監(jiān)測血糖水平，有助于血糖的控制。

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1、控制飲食：低鹽、低脂、清淡飲食，不要吃過于油膩、糖分含量過高的食物，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動輸出量，計(jì)算每天可以攝入的總熱...

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1、飲食控制：是降低血糖的基礎(chǔ)，避免食用含糖過高的食物；

2、加強(qiáng)運(yùn)動：通過運(yùn)動鍛煉消耗葡萄糖，降低血糖；

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