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懷孕期間可能會因為子宮韌帶的松弛、腰背部關節(jié)韌帶松弛，或是腹部肌肉的拉扯而出現腰酸和腹部不舒適的情況，應及時查找原因，按病因治療。比如排查是否是腰背勞損導致的腰酸，還是有其他一些異常情況，比如陰道出血之類的，可能就不太正常，最好到醫(yī)院排查清楚，排除先兆流產、宮外孕等情況。
如果只是腰酸痛，可能是孕期正常、常見的癥狀，這時孕婦需要多加休息，可以適當外出散步，在飲食方面需要合理做出調整，補充身體需要的微量元素。具體辦法有很多，臥床休息、按摩肚子，可以局部熱敷腰背部，注意加強營養(yǎng)，做好各方面的護理工作，緩解精神和生活方面的壓力，要有平和樂觀的心態(tài)來面對，不要自己給自己太大的壓力，基本屬于一種孕期的常見癥狀。