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主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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血糖高吃什么肉食最好

2023-12-30 16:39:58收聽：-

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血糖高吃什么肉食最好

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血糖高的糖尿病患者，可以適當(dāng)攝入肉類，每天肉類可以吃3-4兩。最好的是吃魚肉，尤其是各種深海魚，比如金槍魚、三文魚、鱈魚等等。因為這些深海魚的肉里面含有較多的多不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸有一定的降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對糖尿病患者有利。其它魚類、雞肉、羊肉、牛肉、豬肉都可