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焦慮恐懼怎么辦
2023-09-30 15:34:35收聽：-
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焦慮恐懼怎么辦
語音內(nèi)容
有焦慮、恐懼癥狀應該積極治療，方法包括心理治療、藥物治療以及其它綜合治療，常用心理治療方法有認知治療、行為治療、認知行為療法等，因為焦慮患者常對現(xiàn)實不滿意，希望過高，通過認知的調(diào)整可以改變這種不良的認知，還有用放松訓練，這些行為方面的治療，也對焦慮、恐懼癥狀有益，尤其是系統(tǒng)脫敏療法，能夠處理焦慮所引起的