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拉肚子時(shí)盡量避免飲用純牛奶，純牛奶中富含乳蛋白、乳糖以及鈣質(zhì)，具有良好的營養(yǎng)價(jià)值。但是乳蛋白以及乳糖不易消化，部分患者飲用后可加重腹瀉癥狀。
腹瀉俗稱拉肚子，是消化科門診的常見癥狀，多見于急性腸炎的患者。急性腸炎常于夏季及秋季發(fā)生，患者臨床出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，癥狀發(fā)作前常有進(jìn)食不潔食物、不當(dāng)飲食以及受涼等誘因。導(dǎo)致急性腸炎的常見病因包括致病的細(xì)菌、病毒感染引起的急性感染性腹瀉，以及由物理、化學(xué)刺激導(dǎo)致的急性非感染性腹瀉。患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等急性腸炎的癥狀時(shí)應(yīng)首先注意調(diào)整飲食，應(yīng)該盡量吃溫?zé)帷⑾≤?、易消化的熟食，如大米粥、面片湯、面條等，盡量避免食用辛辣、刺激、生冷、油膩、不易消化的食物。因此，在腹瀉的急性期應(yīng)暫時(shí)避免飲用純牛奶等含乳制品的飲料。
胃腸型感冒的患者應(yīng)注意飲食清淡，避免刺激性食物，特別是辣椒、生冷食物等，以免對胃腸道產(chǎn)生刺激，加重腹瀉。另外要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，以免腹瀉導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，不利于病情的恢復(fù)。同時(shí)要注意保暖，勤通風(fēng)，避免到人多聚集的地方，防止上呼吸道感染，加重病情。