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減肥少吃引起便秘，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用導(dǎo)泄藥物緩解。節(jié)食減肥不僅會(huì)導(dǎo)致人體存在營養(yǎng)不良現(xiàn)象，并且也會(huì)因?yàn)槭澄餁堅(jiān)a(chǎn)生比較少而引起便秘。節(jié)食減肥引起便秘的人，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上應(yīng)當(dāng)增加含膳食纖維豐富的食物，比如各種蔬菜、玉米、燕麥，饅頭等，