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      前壁脫垂做什么運動
      2023-09-07 20:03:10收聽-
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      前壁脫垂做什么運動
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      陰道前壁脫垂可以做Kegel運動。具體的做法是患者屏住呼吸,收縮陰道和肛門的肌肉,持續(xù)3秒以上,然后放松,每次需要鍛煉10-15分鐘,每日堅持最少鍛煉2-3次,次數越多越好,需要鍛煉3個月以上才會有明顯的效果。
      功能鍛煉對于前臂脫垂治療的效果并不是很好,建議患者使用生物反饋治療,同時可以配合口服中藥,比如補中益氣丸來恢復盆底肌肉的肌力