![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/35/38/1B68B38D8550BE837A233A5DBE663538.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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前壁脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
2023-09-07 20:03:10收聽(tīng)：-
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前壁脫垂做什么運(yùn)動(dòng)
語(yǔ)音內(nèi)容
陰道前壁脫垂可以做Kegel運(yùn)動(dòng)。具體的做法是患者屏住呼吸，收縮陰道和肛門的肌肉，持續(xù)3秒以上，然后放松，每次需要鍛煉10-15分鐘，每日?qǐng)?jiān)持最少鍛煉2-3次，次數(shù)越多越好，需要鍛煉3個(gè)月以上才會(huì)有明顯的效果。
功能鍛煉對(duì)于前臂脫垂治療的效果并不是很好，建議患者使用生物反饋治療，同時(shí)可以配合口服中藥，比如補(bǔ)中益氣丸來(lái)恢復(fù)盆底肌肉的肌力
功能鍛煉對(duì)于前臂脫垂治療的效果并不是很好，建議患者使用生物反饋治療，同時(shí)可以配合口服中藥，比如補(bǔ)中益氣丸來(lái)恢復(fù)盆底肌肉的肌力