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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

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跑步跑得腳踝痛要多久可以恢復(fù)

2023-09-09 15:06:02收聽：-

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跑步跑得腳踝痛要多久可以恢復(fù)

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跑步腳踝痛多久可以恢復(fù)因人而異，不能一概而論，需要具體情況具體分析。
跑步是我們比較喜愛的一項運動，一方面來說可以有效消耗熱量，同時由于其受場地的影響較小，因此可以方便的進行該項的活動。但是需要指出的是對于一些體重較重或者不經(jīng)常鍛煉的人，在跑步的過程當(dāng)中應(yīng)