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孕婦吃雞蛋的好處有以下幾種：
1、提高孕婦本身的體抗力、增強孕期營養(yǎng)促進胎兒生長發(fā)育等，雞蛋中含有豐富的蛋白質、卵黃素、維生素及礦物質等，孕婦在懷孕期間機體的抵抗力相對比較低下，多吃雞蛋可以增加蛋白質的攝入量，提高機體的抵抗力。
2、懷孕后孕婦對營養(yǎng)物質的需求量比較高，適量食用雞蛋有利于孕期營養(yǎng)的補充，促進胎兒生長發(fā)育，但是過多的雞蛋不太好消化，所以孕期不建議過量食用。
雞蛋建議放到早上或中午吃，不建議晚上吃，晚上食用以后容易出現(xiàn)消化不良，如果長期過量的食用雞蛋，還容易引發(fā)孕期便秘的情況，不利于孕期的健康。