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產(chǎn)婦可以吃蝦，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可為人體提供能量，有維持牙齒和骨骼健康的作用，能使身體更強(qiáng)壯。蝦中還富含鎂，而鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。蝦具有補(bǔ)腎、壯陽、通乳的功效，屬強(qiáng)壯補(bǔ)精食品，對于產(chǎn)后腎虛癥狀明顯的產(chǎn)婦，伴有體倦、腰痛腿酸、失眠不寐、產(chǎn)后乳少等癥時最宜食用。蝦所含的微量元