語音內(nèi)容
產(chǎn)婦可以吃蝦，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，可為人體提供能量，有維持牙齒和骨骼健康的作用，能使身體更強(qiáng)壯。蝦中還富含鎂，而鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。蝦具有補(bǔ)腎、壯陽、通乳的功效，屬強(qiáng)壯補(bǔ)精食品，對于產(chǎn)后腎虛癥狀明顯的產(chǎn)婦，伴有體倦、腰痛腿酸、失眠不寐、產(chǎn)后乳少等癥時最宜食用。蝦所含的微量元素硒能有效預(yù)防癌癥，產(chǎn)婦食用可以促進(jìn)嬰兒骨骼發(fā)育和腦部發(fā)育。只要產(chǎn)婦對蝦無不良反應(yīng)，就可以適量吃。蝦不要吃生的，以免引起腸道不適。蝦還具有催乳作用，婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁可以適量吃。
